肩こり・五十肩・ストレートネック

肩こりの主な症状は、首・肩・背中の痛み・張り・こりや、頭痛・吐き気などです。
猫背などの悪姿勢や筋肉の長時間にわたる緊張、ストレスや冷えなどが主な原因で、この場合「本態性肩こり」といいます。

「二次性肩こり」は何らかの病気が原因で肩こりが引き起こされます。

・高・低血圧
・貧血
・頸椎椎間板ヘルニア
・変形性頚椎症
・心筋梗塞
・狭心症
・肝炎
・腎臓病

ほかにも原因はさまざまですが、五十肩もそのひとつです。

五十肩は「肩関節周囲炎」ともいわれ、50歳前後に起こる肩の痛みを指します。
腕を背中側に回す際に痛みを伴うことが多く、具体的には「エプロンのひもを結ぶ」「背中のファスナーを上げる」「髪を洗う」などの動作が挙げられます。

治療は、痛みが強い時期には炎症を沈めつつ安静にし、その後少しずつリハビリやストレッチなどで動かします。
ほかの疾患が隠れている可能性があるため、自己判断はせず必ず受診しましょう。

近年増えているストレートネックは別名「スマホ首」ともいわれ、長時間スマホの画面をのぞき込むことで生じます。
主な症状には次のようなものがあります。

・頭痛や肩・首の痛み
・肩こり・首こり
・めまい
・吐き気
・手のしびれ

改善のためにはストレッチや軽い運動も必要ですが、スマホの使用時間制限や、デスクワーク時の姿勢の見直しなども大切です。

受診しても改善しない肩や首のこり・痛みにお悩みでしたら、ぜひ当院へお越しください。

当院では症状の根本改善に加え、痛みを再発させない身体づくりのサポートにも力を入れています。
高周波治療器やEMSトレーニング機器を使うほか、運動指導も行っております。

ご予約はお電話・LINE・インターネットで受け付けております。
当日予約も可能ですので、お気軽にご連絡ください。